Travle dager gjør at det blir liten tid til å oppdatere her, beklager dette til de som venter på å høre om det er noen nedgang.
Joda, jeg kom meg under 70 kg, men det ble 1.mai før jeg så på vekta at alle tallene endret seg, og at det kom 6 i stedet for 7 på tierplassen. Det var en god følelse. Det er lenge siden jeg har veid under 70 kg. Nå opplever jeg det samme som jeg har gjort de andre gangene etter en "etappe" ned- jeg står helt stille. Jeg må nok belage meg på at det går noen dager til før jeg kan forvente å gå mer ned.
Når det skjer at jeg stopper opp blir tankene fort veldig negative. Jeg tenker at dette har vært et mislykket prosjekt, at jeg ikke kommer til å gå ned mer, og at det ikke er lenge til ballongen skal ut igjen.
Med tanke på at det er vanskelig for meg å gå ned i vekt bør jeg jo minne meg selv på at det jo er veldig bra at jeg har gått ned 8 kg på ca 12 uker. Jeg er snart halvveis tidsmessig, og håper på å gå ned enda 7 kg til. Det spørs om det går da. Siden jeg nå er i "dette er ingen vits i"-fasen er jeg i hvert fall i tvil om det går.
Jeg har satt mitt neste delmål om 4 uker. Jeg håper til da å ha gått ned 2 kg til. For å lykkes med det er jeg nødt til å trene, helst 3 dager i uka. Det skjer veldig lite hvis jeg ikke trener. Det som fungerer best for meg er kondisjonstrening; løping eller sykling.
Jeg hørte en samtale her om dagen, det var noen som diskuterte gastric balloon. Det var ei som sikkert må gå ned 40-50 kg for å bli normalvektig som vurderte ballong. Jeg tenkte bare "Nei, det må du ikke! Du er ikke i målgruppa" Det som sies er at man kan gå ned mellom 10-20 kg med gastric Balloon, og noe mer med den luftfylte som man har i ett år. Det sier seg selv at en person som har mer enn det dobbelte i overvekt ikke kan forvente å klare det med gastric balloon. Det vil nok også bli et problem om man tar ut ballongen midt i et opplegg der man er i ferd med å lykkes med nedgang. Da vil trangen til å spise mer komme tilbake igjen, og plutselig er man tilbake der man startet.
Jeg er nok litt negativ i dag. Neste gang jeg skriver her skal være når jeg har veid meg, og vekta viser et nytt tall som jeg ikke har sett på veldig lenge. Håper det ikke er lenge til :-)
